W Sali Baletowej Regionalnego Centrum Kultury trwają warsztaty "Poruszyć swój lęk", prowadzone przez Aldonę Dybuk, psychoterapeutkę Gestalt, trenerkę świadomej pracy z ciałem oraz coacha.
Warsztaty zorganizowane przez Zespół Szkół nr 1 im. Henryka Sienkiewicza skierowane są do uczniów klas 2-3 szkół średnich i mają na celu pomóc młodzieży w radzeniu sobie z emocjami oraz stresem. Podczas dwudniowych zajęć uczestnicy mają okazję zgłębić techniki rozpoznawania i regulowania emocji. Zrozumieją również mechanizmy stresu oraz uczą się skutecznych strategii radzenia sobie z nim. Program warsztatów obejmuje zarówno pracę z ciałem, jak i rozwijanie umiejętności intra- i interpersonalnych. Uczestnicy wspólnie szukają sposobów na budowanie pewności siebie oraz pozytywnego podejścia do trudności, co w konsekwencji przyczyni się do wzmacniania odporności psychicznej. Warsztaty odbywają się w przyjaznej i wspierającej atmosferze, sprzyjającej otwartej rozmowie i dzieleniu się doświadczeniami. To doskonała okazja do budowania relacji z rówieśnikami oraz wzajemnego wsparcia.
